Czekoladowe kulki mocy

Zdecydowanym plusem deserów bez pieczenia jest szybkość ich przygotowania oraz niski poziom trudności. Jeśli chcecie dostarczyć sobie energii w ciągu dnia, to połączenie słonecznika, kakao i daktyli powinno się sprawdzić.

Artykuł SD(4).png

Składniki:

  • 200 g daktyli
  • 200 g nasion słonecznika
  • 2 łyżki kakao
  • wiórki kokosowe, kakao – do obtoczenia

Daktyle bez pestek namocz w letniej wodzie przez około 30 minut. Po tym czasie zblenduj z nasionami słonecznika i wymieszaj z kakao. Formuj kulki i obtaczaj w wiórkach lub kakao. Przechowuj w lodówce.

Smacznego!

LOGO

 

Wartość odżywcza w 100 g (bez dodatków):

  • wartość energetyczna – 378,4 kcal
  • białko – 10,9 g
  • tłuszcze – 20,9 g
  • węglowodany – 44,2 g

2
Dodaj komentarz

avatar
1 Comment threads
1 Thread replies
0 Followers
 
Most reacted comment
Hottest comment thread
2 Comment authors
Smaczna DietaMira Recent comment authors
  Subscribe  
najnowszy najstarszy oceniany
Powiadom o
Mira
Gość
Mira

W tego typu deserach jest fajne kilka rzeczy – łatwość, szybkość i gwarancja dobrego smaku 😀

Smaczna Dieta
Admin

To prawda. Wadą jest jedynie to, że szybko się kończą 😉