Czekoladowe kulki mocy

Zdecydowanym plusem deserów bez pieczenia jest szybkość ich przygotowania oraz niski poziom trudności. Jeśli chcecie dostarczyć sobie energii w ciągu dnia, to połączenie słonecznika, kakao i daktyli powinno się sprawdzić.

Artykuł SD(4).png

Składniki:

  • 200 g daktyli
  • 200 g nasion słonecznika
  • 2 łyżki kakao
  • wiórki kokosowe, kakao – do obtoczenia

Daktyle bez pestek namocz w letniej wodzie przez około 30 minut. Po tym czasie zblenduj z nasionami słonecznika i wymieszaj z kakao. Formuj kulki i obtaczaj w wiórkach lub kakao. Przechowuj w lodówce.

Smacznego!

LOGO

 

Wartość odżywcza w 100 g (bez dodatków):

  • wartość energetyczna – 378,4 kcal
  • białko – 10,9 g
  • tłuszcze – 20,9 g
  • węglowodany – 44,2 g
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Mira
Mira
8 miesięcy temu

W tego typu deserach jest fajne kilka rzeczy – łatwość, szybkość i gwarancja dobrego smaku 😀

Smaczna Dieta
Admin
8 miesięcy temu
Reply to  Mira

To prawda. Wadą jest jedynie to, że szybko się kończą 😉