Mięso jadamy przeważnie z dodatkami warzywnymi, ale jeśli jesteście fanami eksperymentów kulinarnych, to ten przepis jest dla Was!

Składniki na 2 porcje:

• 300 g piersi z indyka
• 3 jabłka
• 1 łyżeczka masła do wysmarowania naczynia żaroodpornego
• sól, pieprz, ulubione przyprawy do mięsa

Wykonanie:

Piersi z indyka podziel na mniejsze kawałki i przypraw – wszystko według upodobań. Ułóż je na dnie naczynia żaroodpornego wysmarowanego masłem. Jabłka umyj, pokrój na ćwiartki i ułóż na mięsie. Piecz w piekarniku nagrzanym do 180 ^oC przez około 25 minut. W sezonie grillowym można wykorzystać powyższe składniki i wrzucić je na ruszt.

Smacznego!

Wartość odżywcza w 1 porcji:

• Wartość energetyczna – 273 kcal
• Białko – 29,8 g
• Tłuszcze – 4,1 g
• Węglowodany – 30,9 g