Bardzo proste i szybkie w przygotowaniu jajka faszerowane awokado i szczypiorkiem – sprawdzą się na stole nie tylko podczas Wielkanocy. Składniki: 5 jajek 1/2 awokado sok z cytryny szczypiorek sól, pieprz Wykonanie: Jajka ugotować naContinue reading
Tag: wielkanoc
Odchudzona sałatka jarzynowa
W czasach dążenia do idealnej sylwetki nawet sałatka jarzynowa zaczęła się odchudzać… Składniki: 2 średnie marchewki 2 pietruszki 1/2 małego selera 5 małych ziemniaków 5 jajek 8 małych ogórków kiszonych 5 łyżek jogurtu typu greckiegoContinue reading
Fit kokosanki
Kokosanki to jedne z najprostszych, ale też wysokoenergetycznych ciasteczek. Tutaj w wersji odchudzonej – bez cukru, masła i z mniejszą ilością wiórków kokosowych. Składniki: 2 białka jaja 100 g wiórków kokosowych 80 g erytrolu lubContinue reading
Babka marchewkowa
Kawałek ciasta w wielkanocnym koszyczku symbolizuje umiejętności i doskonałości. Zgodnie z tradycją powinien się w nim znaleźć domowy wypiek, a najlepiej babka. Składniki: 250 g mąki dowolnego rodzaju (może być bezglutenowa) 1/2 łyżeczki proszku doContinue reading
FASZEROWANE JAJKA – na co dzień i od święta
Wielkanoc już za kilka dni, ale kto powiedział, że faszerowane jajka można jeść tylko w czasie świąt? Ta doskonała przystawka sprawdzi się przy każdej, mniejszej lub większej, okazji. Próbujcie i podzielcie się wrażeniami 😉 Continue reading
RZEŻUCHA – bogactwo witamin i minerałów
Ogrodowa odmiana rzeżuchy (pieprzycy siewnej) dotarła do Polski w XV wieku i od tamtej pory kojarzona jest z okresem wielkanocnym. Te niepozorne łodyżki zakończone listkami kryją w sobie wiele cennych witamin i minerałów, dlatego wartoContinue reading
Ale pasztet! – wegański “pasztet” z soczewicą
Myśląc “pasztet” mamy przed oczami potrawę przygotowaną z mięsa z ewentualnym dodatkiem grzybów, sera lub warzyw. Dzisiaj zaburzę troszkę Waszą wizję i odwrócę proporcje składników. Co z tego wyjdzie? Zobaczcie sami 🙂 Składniki: 4Continue reading
Co skrywa w sobie JAJO?
Wielkanoc to czas, w którym najbardziej pożądanym przez nas produktem spożywczym jest jajko. Mało kto z nas wie, że jest ono skarbnicą składników odżywczych, mineralnych oraz witamin, które są bardzo istotne dla organizmu człowieka niezależnieContinue reading