Tag: ziemniaki

PRZEPISY

FRYTKI z piekarnika

Co zrobić, by frytki były „fit”? Wystarczy je upiec w piekarniku. Składniki: 300 g ziemniaków (można użyć również batatów, marchwi, buraków, topinamburu, selera) 2 łyżki oleju rzepakowego zioła prowansalskie, słodka papryka, sól Ziemniaki obierz zeContinue reading

PRZEPISY

Zupa jaglana

Zupa jarzynowa z dodatkiem kaszy jaglanej, imbiru oraz siemienia lnianego dostarcza błonnika, wielu składników odżywczych i witamin, a także doskonale rozgrzewa. Polecam szczególnie w okresie jesienno-zimowym.   Składniki: 1,5 l wody 2 marchewki 1 pietruszkaContinue reading