Dzieeeń dobry!

Niezależnie od tego, czy trafiłeś/aś tutaj w poszukiwaniu zdrowych przepisów, ciekawostek dietetycznych, jadłospisów on-line czy przez zupełny przypadek – miło Cię widzieć! 🙂

Szybkie tempo życia powoduje, że zapominamy o racjonalnym odżywianiu. Codzienność, której regułą jest stres, pośpiech, słaby sen, godziny pracy przy komputerze, niesie za sobą błędy w sposobie żywienia. Robimy zakupy kierując się impulsem wspomaganym przez reklamy. Spożywamy przekąski, które nie posiadają wartości odżywczych, wypijamy pobudzające napoje, a później dziwimy się, dlaczego ciągle jesteśmy rozdrażnieni, zmęczeni i niezadowoleni z kondycji psychicznej i fizycznej swojego organizmu…

Witam na stronie, która pomoże Ci:

  • uporządkować sposób odżywiania i poszerzyć menu
  • zmienić nawyki żywieniowe i podejście do „diet”
  • wybierać odpowiednie produkty na zakupach spożywczych
  • poprawić samopoczucie i swoje relacje z jedzeniem
  • walczyć z wieloma dolegliwościami

Znajdziesz tu wiele praktycznych rad i wskazówek, które nakreślą, co możesz zmienić w swoim obecnym odżywianiu. Mam nadzieję, że Smaczna Dieta spełni Twoje oczekiwania i pomoże w uzyskaniu oczekiwanych efektów.

Zapraszam!

DO POCZYTANIA: ARTYKUŁY, PORADY DIETETYCZNE

LOGO