Kto powiedział, że szpinak pasuje tylko do dań wytrawnych? Równie dobrze sprawdza się w deserach, a poniższy przepis jest tego najlepszym przykładem. Składniki: 100 g szpinaku świeżego lub mrożonego 150 g jogurtu naturalnego 2 jajkaContinue reading
Tag: podwieczorek
Noworoczny “detoks”
Przed świętami sprzątaliśmy w naszych domach, wypełniliśmy lodówki i żołądki jedzeniem. Teraz, gdy nasze lodówki już prawie opustoszały, nadeszła pora na posprzątanie układu pokarmowego. Koktajle owocowo-warzywne doskonale odciążają i odżywiają organizm. Są bogate w błonnik,Continue reading
PIERNIK SELEROWY
Święta zbliżają się wielkimi krokami. Zapewne wiele gospodyń przygotowało już tradycyjne pierniki i czekają aż ciasto nabierze odpowiedniej wilgotności i miękkości na Boże Narodzenie. Ja przedstawiam Wam piernik, który jest gotowy do spożycia zaraz poContinue reading
Pieczone jabłka
Pieczone jabłka zna chyba każdy. Można je nadziewać czym dusza zapragnie. Ja polecam nadzienie pełnoziarniste, ale żeby łasuchom nie było smutno, dodaję miód, który uzupełnia całość odrobiną słodyczy. Deser zachwyca zarówno małych jak i dużychContinue reading