Z cyklu "wyjątkowe poranki" - fioletowe pankejki, które swoją wyjątkową barwę zawdzięczają borówkom. Zachwycają smakiem. Składniki: 2 jajka 200 g kefiru 150 g jagód leśnych lub borówek amerykańskich 1 łyżka…
Jagody goji, nasiona chia, chlorella, spirulina… - to tylko niektóre z produktów noszących miano superfoods. Ich nazwy brzmią egzotycznie, reklamy pojawiają się praktycznie na każdym kroku, a ceny znacznie odciskają…
Lato w pełni. W ciepłe dni szukamy ochłodzenia i najczęściej sięgamy po lody. Niestety ich skład pozostawia wiele do życzenia... Warto więc przygotować lody samodzielnie w domu, wykorzystać rodzime owoce…
Końcówka lata kojarzy nam się m.in. z bogatymi w przeciwutleniacze, witaminy i minerały OWOCAMI JAGODOWYMI. Najlepiej chyba smakują one prosto z krzaka, ale czemu by nie dodać do nich trochę…