Borówkowe pankejki

Z cyklu „wyjątkowe poranki” – fioletowe pankejki, które swoją wyjątkową barwę zawdzięczają borówkom. Zachwycają smakiem.

Składniki:

  • 2 jajka
  • 200 g kefiru
  • 150 g borówek
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka oleju
  • 150 g mąki dowolnego rodzaju

Wszystkie składniki z wyjątkiem mąki wymieszaj dokładnie w misce (możesz zmiksować przy pomocy miksera lub blendera). Następnie dodaj mąkę i wymieszaj delikatnie widelcem lub rózgą. Smaż placuszki na rozgrzanej patelni teflonowej bez dodatku tłuszczu (grubość i wielkość według uznania).

Smacznego!

LOGO

Wartość odżywcza w 100 g:

  • wartość energetyczna – 152,5 kcal
  • białko – 5,7 g
  • tłuszcze – 4,1 g
  • węglowodany – 24,3 g
0 0 vote
Article Rating
Subscribe
Powiadom o
guest
2 komentarzy
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
Mira
Mira
10 miesięcy temu

Te placuszki są moimi ulubionymi razem z tymi owsianymi z bananem <3

Smaczna Dieta
Admin
10 miesięcy temu
Reply to  Mira

Miło mi! 🙂